Kraft-und Ausdauertraining für Sportbegeisterte

Ausgleichstraining für Jedermann

Freitags führen wir in der Zeit von 18:00 - 20:00 Uhr in der Sporthalle der Max-Greve-Schule ein Hallentraining durch. Inhalt dieses Trainings ist ein abwechslungsreiches Sport- und Regenerationsprogramm, bei dem der gesamte Körper angesprochen und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. Insbesondere für uns Kraft- & Ausdauer Interessierte stellt diese Trainingsform eine gute Möglichkeit dar, etwas Abwechslung in den Trainingsalltag zu bekommen und Dysbalancen auszugleichen.